這是走步嗎？ 👣我認為沒錯 走步了 💡然後說一下我的想法 對於那些不斷砲轟聯盟跟Harden的人們...

有沒有走步 留個言告訴我你們的想法 並告訴我為什麼...

來看看預告片 你會做Kyrie Irving 的jelly layup嗎 完整版快到 Youtub...

👣我們的腳掌 跟腳趾 都是很容易被忽略的部分- 甚至很多的「扁平足」、「拇指外翻」 等等- 可能...

❓有人提到 「拖曳腳」 會不會傷膝蓋 因為有膝蓋內夾？ ✅快來看看並說說你的看法吧...

剛剛白癡發成圖片沒發現我抱歉⋯ 過人跟假動作的重要元素 「拖曳腳」 ✅標記一個需要這個技能的朋友...

過人跟假動作的重要元素- 「拖曳腳」- ✅標記一個需要這個技能的朋友吧...

你的下肢訓練都做什麼🤔 說到下肢 普遍大家想到的都是蹲類的動作 但實際觀察運動員的移動、跳躍 ...

很多人都說 某個球員有傳球的天賦 這個東西是教不來的 但 真的是這樣嗎 快來看看 ✅標記一個控球...

最近很多人 都來私訊說 怎樣才跳的高 要如何訓練 是不是要做太空椅 或是 深蹲 加強肌力就好 ...